Discoverزندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسیچالش مراقبه ۷ روزه | ۷ دقیقه در روز 1️⃣
چالش مراقبه ۷ روزه | ۷ دقیقه در روز 1️⃣

چالش مراقبه ۷ روزه | ۷ دقیقه در روز 1️⃣

Update: 2025-08-09768
Share

Description

یک چالش ۷ روزه گذاشتیم برای خودمون روزی ۷ دقیقه مدیتیشن کنیم واقعا زمان زیادی نیست برای ارامش خودمون و تمرین یک عادت سالم در زندگیمون .اگر دنبال یک روش خوب برای ایجاد یک الگوی سالم در زندگیتون هستین الان وقتشه.

۷روز مدیتیشن با موضوعات مختلف

.ممنون میشم برای حمایت، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم مدیتیشن ها رو ببینید

https://www.youtube.com/@maryamMeditations




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (185)

mohi

عالی بود 😍❤️

Sep 4th
Reply

_Mahdis Zrg_

عالی بود ، لذت بردم 🌙☘️✨☁️🩷🩵

Sep 2nd
Reply

yas cast

عالی بود مریم جان سپاس 🙏

Sep 2nd
Reply

فاوست

عالی بود مریم جانم ذوق فردا صبحو دارم وقتی شروع کردم به شکر گزاری انگار تمومی نداشت چیزایی که میتونم براشون شکر گزار باشم ♡❤️

Aug 31st
Reply

Sepideh Rabie

خیلی عالی بود، ممنون از شما🌸

Aug 31st
Reply

فاطمه فریدونی

سلام خیلی عالی بود ...احسنت...سپاس از زحماتتون

Aug 31st
Reply

Aika

چقدر این مدیتیشن ای کوتاه خوبن

Aug 30th
Reply

pariya

عالی بود مریم جون ممنونم ازت🩷

Aug 30th
Reply

Mohammad Hosseni

خیلی عالی

Aug 30th
Reply

setayesh

خیلی عالی بود حالمو خوب کرد ممنونم🥰

Aug 29th
Reply

Neda

خیلی ممنون بابت این چالش، عالیه💗🌻

Aug 29th
Reply

Nastaran 🪷

خیلی حس خوبی داد مرسی 💜

Aug 29th
Reply

melina raoofi

خیلی خوب بود❤️⚘️

Aug 28th
Reply

ارش

تشکر از شما

Aug 27th
Reply

Maryam Olanezhad

سپاس از این انژی خوب🤍🌱

Aug 27th
Reply

Maryam Olanezhad

سپاس از این انژی خوب🤍🌱

Aug 27th
Reply

Maryam Olanezhad

سپاس از این انژی خوب🤍🌱

Aug 27th
Reply

Bahareh Rezaee

سپاس مریم جون عالی بود ❤️❤️❤️

Aug 27th
Reply

matilda a

ممنونم ازتون 🌼

Aug 27th
Reply

akram mir

ممنونم مریم جان عالی بودی

Aug 26th
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

چالش مراقبه ۷ روزه | ۷ دقیقه در روز 1️⃣

چالش مراقبه ۷ روزه | ۷ دقیقه در روز 1️⃣